
Spirals on uusi tanssiin ja Pilatekseen pohjautuva Body&Mind harjoitusohjelma,jonka ovat kehittäneet Michael King ja Veronica Ponieman.
Spirals ohjelma sisältää liikkuvuus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteita ja liikkeet tehdään inspiroivan musiikin tahdissa. Spirals-ohjelma antaa ohjaajalle valmiin, turvallisen ja tehokkaan ohjelmakokonaisuuden suoraan toteutettavaksi.
Hinta 175e sis. lounaan ja kurssi materiaalin